三、一運動出汗越多越好嗎

　　1.有的人認為透過汗液可以排出體內的代謝廢物，有排毒的作用，所以覺得流汗越多越好。這是不對的。汗液其實是來自血液，汗水中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基酸等則留在皮膚表面，經皮膚表面微生物的作用，可產生一些具有汗酸味的物質，所以有人覺得汗液不乾淨。其實汗水中除了一些代謝廢物外，還有許多對身體有用的物質，如礦物質、蛋DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥白質、胺基酸、維生素等。隨著汗液的流失，這些營養也隨之流失了。

　　2.因此，對於少量的出汗，可以不必太在意;但對於大量的出汗，我們就不該等閒視之了。因為大量出汗使體液減少，如果不及時補液，可導致血液容量下降，心率加快，排汗率下降，散熱能力下降，體溫升高，機身電解質紊亂和酸鹼平衡紊亂，引起脫水，嚴重時甚至導致中暑。脫水導致身體的一些主要器官生理功能受到影響，如心臟負擔加重、腎臟受損。鈉、鉀等電解質的大量香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣

流失可導致神經-肌肉系統障礙，造成肌肉無力、肌肉痙攣等症狀。脫水也會使運動能力下降，產生疲勞感。