三、女人乳房的發育和食物有什麼關係

　　現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關係。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得格外重要。

　　1. 蛋白質－增加飲吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎食中的蛋白質的攝取，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝取足夠量的上述營養物質，以確保乳房能發育得完全而漂亮。而且蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性， 抗老化、的全面性功能。

　　2. 豆類－豆類的營養素有助於促進生腺發育的作用，磷脂質的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類和牛奶都含有維生素b，能助於荷爾蒙的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，也是眾多mm鍾愛的。

　　3. 維生素－維生素是美化胸部的重要營養元素，其中維生素c，如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，維生素e含量豐富的芹菜、核桃等，有助於胸部發育。維生素a成分，有利激素分泌，而維生素b，如牛肉、牛奶及豬肝等，多食這些維生素有助激素的合成，使胸部更完美。

　吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎　4. 脂肪－這一點不用多說，相信許多姊妹都有「減肥先減胸」的經驗，脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，不要過度節食減肥，適當攝取富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的動作。